Остеохондроз

Остеохондроз

545. Какие симптомы у остеохондроза?

Симптомы разные, зависят от места расположения заболевания.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук.

При грудном остеохондрозе может отмечаться повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области, болями при резких движениях, сначала незначительными, затем сильными.

546. У меня остеохондроз и часто возникают боли в позвоночнике, какие есть обезболивающие средства?

Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом (1:1), который надо держать на больном месте 1–2 часа.

547. Как лечить остеохондроз без лекарств?

Эффективное средство при остеохондрозе — это упражнения в висе. Перекладину легко устроить в проеме двери. При выполнении упражнений женщины держат руки на ширине плеч, мужчины — несколько шире.

1. Ноги вместе. Делайте движения ногами вперед, назад, в стороны. Согните ноги в коленях. Голову откиньте назад, прогнитесь. Делайте повороты корпусом.

2. Отклоняйте ноги вправо и влево. Делайте круги ногами то вместе, то порознь. Подтяните ноги, согнутые в коленях, к животу.

3. Подтянитесь выше подбородка.

4. Подтягивайтесь, запрокидывая голову и прогибаясь, пытаясь коснуться животом перекладины.

5. Поднимите ноги и вытяните их вперед, сделав «угол». В этом положении делайте круги прямыми и сомкнутыми ногами.

6. «Походите» на руках вдоль перекладины. В положении «угол» делайте повороты корпусом.

548. У меня, как и очень многих, наверно, остеохондроз. Говорят, что его можно вылечить только физическими упражнениями. И что, никакие травы не помогают?

Есть такие травы, например птицемлечник. Разрежьте 1 листик птицемлечника на кусочки размером примерно 1 ? 1 см. Пусть Вам кто-нибудь поможет. Позвоночник надо протереть одеколоном, разместить кусочки птицемлечника на болевых точках позвоночника, закрепив листья лейкопластырем, и держать 20–50 минут. Если возникнет сильное жжение, то аппликации следует немедленно снять.

Аппликации делайте ежедневно в течение 15 дней. Через месяц курс повторите.