Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен
Варикозное заболевание вен поражает по преимуществу ноги и прямую кишку. Является результатом слабости опорной соединительной ткани, недостаточности клапанов вен и затруднения оттока. Провоцирует возникновение заболевания тяжелый физический труд, особенно связанный с поднятием и перемещением тяжестей, а также длительное пребывание на ногах. Кроме того, появлению и развитию способствуют частые запоры. Очень часто толчок заболеванию дает беременность: раздавшаяся тяжелая матка длительное время сдавливает вены малого таза.
Варикозное заболевание выражается в потере венами эластичности, вследствие чего они растягиваются, а в отдельных местах расширяются, образуя «узлы». Скорость кровотока в расширенных участках вен замедляется, а это способствует образованию в них тромбов. Вены увеличиваются и меняют форму.
Заболевание проявляется утомлением и отеками ног к вечеру. На коже ног появляются синеватые, бурые и коричневые пятна.
На начальных стадиях заболевания может помочь ношение специальных эластичных чулок или бинтование ног на день от стопы до середины бедра эластичным бинтом. При сидячей работе желательно держать больную ногу в горизонтальном положении и каждые два-три часа устраивать перерыв на 10 мин для ходьбы. На работу и с работы желательно ходить пешком (если, конечно, расстояние позволяет), не спеша и не перенося тяжести. Большую пользу приносят занятия лечебной физкультурой.
Народная медицина рекомендует лечение капустным листом. Для этого отделить от капусты листья, слегка сбрызнуть их водой и положить на сутки в холодильник. Перед сном наложить на пораженные варикозом участки капустные листья и мягко зафиксировать их. Процедуру желательно повторять ежедневно в течение месяца. Эффективен также компресс с перезрелыми помидорами. Летом очень полезен суп из крапивы. Напоминаем: прежде чем использовать предложенные народной медициной средства, не забудьте проконсультироваться с врачом-специалистом.
При варикозе ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны.
Для профилактики варикозного расширения вен рекомендуется:
• отказаться от обуви на высоких каблуках, т. к. она ограничивает сокращения икроножных мышц и мешает пружинить суставам, что ведет к застою крови в венах;
• избегать неподвижности. Этого можно достичь с помощью длительных пеших прогулок, езды на велосипеде по равнине, а также ежедневной гимнастики для мышц голени;
• не допускать перегрева ног на солнце, в сауне или в горячей ванне;
• избегать ношения тесной обуви, носков и чулок с узкой резинкой, тесных или «резиновых» джинсов;
• носить профилактические чулки с достаточной степенью плотности;
• ночью подкладывать под ноги валики так, чтобы стопы находились выше уровня головы;
• соблюдать диету, препятствующую набору веса. Пища должна легко усваиваться. Полезны овощи и фрукты, мука грубого помола и крупы из неочищенного зерна.
При сидячей работе для уменьшения нагрузки на вены ног желательно ставить ноги на скамеечку. При этом нежелательно закидывать ногу на ногу, так как эта поза затрудняет кровоток в ногах, пережимая сосуды ног. Полезно массировать стопы на специальном коврике или приобрести тапочки с подобным эффектом, но не растирать их щеткой или рукавицей, чтобы не спровоцировать расширение вен. Для улучшения состояния вен рекомендуются такие виды спорта как езда на велосипеде и плавание.
В длительных поездках желательно каждые полчаса устраивать 5-минутную «зарядку»: сгибать и разгибать ноги, вращать стопами. Час сидения следует чередовать с ходьбой (даже в автобусе или поезде есть возможность встать и пройтись по салону или вагону).
На ранних стадиях заболевания, когда еще не появились видимые изменения подкожных вен, могут помочь специальные гели, подводные массажи, ванны и иное водолечение.
При появлении расширенных вен следует обратиться к врачу-флебологу (и, как и во многих других случаях, чем раньше, тем лучше).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.