Страхи губят сердце

Страхи губят сердце

Причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний могут быть и страхи, которые свойственны человеку. Он боится встречи с начальством, боится грядущих перемен, боится заболеть и т. д. Этим самым, сам того не ведая, человек программирует себя, нацеливая на худший вариант, как говорят в народе, притягивает беду. Негативные мысли — это мусор. Поэтому его надо выбросить и перестать думать о нем.

В «Энеиде» есть такие слова Вергилия: «Смелым, упорным и сильным духом судьба помогает».

Причиной стресса может быть как страх поражения, так и само поражение. И если во время не обратить внимания на меры борьбы с таким состоянием, недалеко и до возникновения серьезных патологий, которые, начавшись с неврозов и гипертонии, могут привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям.

Прежде всего следует твердо уяснить, что неудачи, поражение — это не конец света, и занижать свою значимость в этой жизни, давать себе негативную оценку, придавать большое значение чужому мнению, которое осуждает эти неудачи — это прямой путь действительно к полному поражению.

Примеров, как выйти из этого психологического вакуума, много. Например, А. Линкольн, прежде чем стать президентом, терпел одно поражение за другим: потерпел поражение, баллотируясь в законодательный комитет штата, занявшись бизнесом — обанкротился, баллотировался в Конгресс США — потерпел поражение, дважды безуспешно был кандидатом в Сенат и т. д. Каждый раз он терпел поражения, одно чувствительнее другого, и продолжал борьбу. Результат — он стал-таки Президентом США. А все потому, что он обладал стойким иммунитетом к поражениям и опирался на собственные оценки, а не на мнение и признания его другими.

Впоследствии А. Линкольн писал: «Меня волнует не то, что я потерпел неудачу, а то, насколько я сам удовлетворен тем или иным результатом».

Главное при любых поражениях, неприятностях, неудачах — не сдаваться, не впадать в панику, вызывая этим самым болезни не только сердца, но и всего организма. Нельзя, чтобы обстоятельства определяли жизнь.