Ступень 3. Энергетический массаж ног

Ступень 3. Энергетический массаж ног

Продолжительная работа самостоятельно и в группе убедила меня в важности и, что самое главное, полезности приводимых ниже техник массажа ног. Их стоит выполнять в утреннее время до начала рабочего дня или запланированных дел, и просто необходимо — вечером и после тех гимнастических или спортивных упражнений, которые связаны с нагрузкой на ноги. Рекомендуемый массаж снимает усталость с конечностей, восстанавливает в них нормальный кровоток, препятствует застою жидкости в тканях, развитию опухолей и отеков.

Из конспекта Кремлевских Мастеров

Каким бы практикам вы ни посвящали свое время, необходимо культивировать в себе уверенность в том, что любое ваше действие пойдет вам на пользу. Положительный настрой есть основа основ оздоровления, продления жизни, внутренней гармонии. Человек, который не верит в возможность оздоровления и долголетия для себя, никогда не оздоровится и не проживет длинную жизнь. Только то т, кто хочет жить долго и плодотворно, каждый день наслаждаясь своими возможностями, и верит в возможность этого, сможет реализовать свое желание.

Для массажа ступней и ног, прежде всего их нижней части, практически нет противопоказаний, за исключением варикозного расширения вен. Каждый человек, состояние его здоровья и недомогания индивидуальны. Поэтому стоит предупредить, что даже «кремлевские секреты здоровья» не могут служить панацеей во всех случаях без исключения, особенно без двусторонней связи с учителем. Хотя они и по меньшей мере безвредны, если комплексы упражнений этой системы выполнять нерегулярно, частично или без осознания их энергетической нацеленности, с целью достижения быстрого результата на физическом плане. Словом, если возникнет сомнение в целесообразности тех или других рекомендаций конкретно для вас – как принято сейчас говорить, получите консультацию лечащего врача.