Что все-таки нового в этой книге

Что все-таки нового в этой книге

В этой книге я даю новый взгляд на здоровье — способ его сохранения и улучшения — путем управления своим обменом веществ.

Ученые с мировым именем — врачи, диетологи, биологи — полагают, что основа основ хорошего здоровья — оптимизм, автоматически производящий настройку гормональной и иммунной систем. Но такой настройке необходимо помочь. Никакой настройки на длительное время не произойдет, если вы забудете о:

• правильном питании, позволяющем поставлять организму нужные ему вещества;

• системах очистки организма, помогающим его самовосстановлению;

• системах правильного движения: комплексы упражнений, работающие на удерживание обмена веществ в хорошем тонусе;

• системах тренировки обмена веществ: закаливание, баня, массаж.

Этот подход к выстраиванию приоритетов в методах оздоровления и обновления организма до сих пор нигде не публиковался, несмотря на то, что в мире уже достаточно прогрессивных ученых, которые уверены, что именно управление обменом веществ — ключ к здоровью любого из нас!