Какой веник усилит процесс очищения организма в бане

Какой веник усилит процесс очищения организма в бане

Веник нужен для нагнетания жара и массирования кожи.

Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях, благодаря этому происходит интенсивное перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник, вне зависимости от того, из веток какого дерева он сделан, выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают обмен веществ, стимулируют очистительные процессы, препятствуют преждевременному старению кожи. Разные веники обладают различными целебными свойствами и отличаются по характеру воздействия на здоровье человека.

Березовый веник

Особенно полезным будет для страдающих заболеваниями легких, астмой, заядлых курильщиков: его аромат поможет расширению мелких бронхов, выведению мокроты, то есть очищению бронхов.

Также березовый веник помогает при боли и ломоте в мышцах и суставах, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин C, провитамин A. Все это оказывает прекрасное воздействие на кожу: она становится гладкой, эластичной, приобретает приятный здоровый оттенок.

Воду, в которой настаивался веник, можно использовать для мытья головы, это поможет быстро избавиться от перхоти. Кроме того, листья березы очищают воздух, убивают болезнетворные бактерии.

Березовые веники заготавливают в начале или в середине июля в сухую погоду. Для веника подойдут ветки любой березы, но лучше всего, если это будет карельская или серебристая береза. Ветки деревьев, растущих в низинах и затемненных местах, грубоваты и дают мало аромата — лучше их не использовать.

Замечательно, если вы наломаете веник непосредственно перед тем, как идти в баню. Свежий, ароматный веник даст обильный сок, размягчающий кожу.

Дубовый веник

Подходит тем, кто хочет очистить кожу от высыпаний.

Не размягчает кожу, а наоборот, уплотняет ее, поэтому рекомендуется для людей с жирной кожей. Исчезает жирный блеск, кожа становится матовой и упругой. Кроме того, содержащиеся в дубовых ветках дубильные вещества и эфирные масла обладают бактерицидным противовоспалительным действием, что особенно важно для тех, кто страдает от угревых высыпаний. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, поэтому людям, склонным к гипертонии, рекомендуется использовать именно этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему после физических нагрузок. Дубовый веник хорошо захватывает жар, поэтому именно его предпочитают любители хорошо попариться.

Дубовые веники режут в июне–августе в сыроватом, затемненном лесу.

Липовый веник

Один из самых лучших веников, если ваша цель — очищение. Липа обладает хорошим потогонным действием. Поэтому веник из липы ускоряет потоотделение, помогает вывести лишние жидкости из организма, дает мочегонный эффект.

Липовый веник также обладает ранозаживляющим и жаропонижающим свойствами. Ему нет равных при простудных заболеваниях, особенно на ранней стадии.

Пихтовый веник

Также неплохой веник с очистительными свойствами. Смолистые вещества, содержащиеся в ветках пихты, раздражают кожу, стимулируют потоотделение, усиливают кровообращение глубоко в мышцах и даже во внутренних органах. Пихтовый веник особенно хорош при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Кроме того, он является прекрасным дезинфицирующим средством, освежает воздух и препятствует респираторным заболеваниям.

Веник из крапивы

Еще один замечательный очистительный веник.

В стеблях и листьях крапивы содержится большое количество биологически активных веществ: аскорбиновая кислота, каротин, витамины группы B и витамин K, органические кислоты и дубильные вещества. Благодаря этому крапивный веник оказывает мощное лечебное воздействие на кожу человека, кроме того, значительно улучшает все обменные процессы в организме, а значит, стимулирует очищение.

Для изготовления крапивного веника используется двудомная крапива, реже — жгучая. Можно комбинировать стебли крапивы, например, с березовыми ветками.