Фитнес: не совершайте ошибок! В настоящее время существует такое множество программ тренировок и диет, что сложно понять, какая из них даст вам видимые результаты, а какая оставит сожалеть о времени, проведенном в спортзале. И прикидывать, на что более полезное можно было
Методом проб и ошибок Скоро отмечу 70-летный юбилей. Решила сама себе сделать подарок: очистить организм. Много слышала о пользе клизм для кишечника. При этом кроме проблем с желудочно-кишечным трактом еще и зрение мое не в порядке. Пару лет назад врачи определили
Индивидуальные последствия общих ошибок Если проследить путь, проделанный нормальным человеческим организмом от практического здоровья к хронической болезни, то окажется, что если сами заболевания многообразны, а их проявления у разных людей сугубо индивидуальны, то
Часть IV 10 типичных ошибок при самостоятельном выполнении лечебных упражнений 1. Никогда «не набрасывайтесь» на выполнение сразу всех упражнений. Дело в том, что в 1-й день очень многие, даже ослабленные люди, могут выполнить достаточно большой объем различных упражнений.
Об осознании ошибок Жизнь есть движение. Кто исправляет плохое, тот движется вперед. Лишь тот, кто, меряясь силами с жизненными трудностями, научился распознавать ценности, способен также ценить сделанное другими. Этот человек становится созидателем, а не
Предостережение от ошибок В завершение этой главы нельзя не сказать об ошибках, которые может допустить неопытный врач тибетской медицины и которых необходимо избегать. Медицинский трактат «Чжуд-Ши» предостерегает от ряда неверных действий и суждений при
Глава седьмая Избегайте ошибок в питании Кто сегодня правильно питается или хотя бы знает, как правильно питаться? Какая она – та наиболее эффективная программа нашего сбалансированного питания и эффективной жизнедеятельности?Однозначного ответа у нас с вами нет. Диет,
КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК В ПРОГРАММЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ Иногда человек проводит один за другим курсы лечения, а результата нет. Почему? Чаще всего неправильно выбираются сама программа оздоровления и схема ее проведения. Поэтому выбор конкретной программы и подготовки конкретной
Как избежать ошибок? Предупрежден – значит вооружен. Теперь я буду вооружать вас, дорогие читательницы, некоторыми полезными сведениями.Диета диете рознь. Одна может пойти вам на пользу, другая только навредит, нарушая обмен веществ вашего организма.Американские
Перед лицом рака и ЭД С тех пор как моему мужу удалили простату из-за рака, он не хочет ко мне прикасаться. Это так меня расстраивает! Я очень его люблю и не знаю, что делать. Обычная ситуация. Когда мужчина обнаруживает, что больше не может достигать эрекции, особенно когда
КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Часто неправильно выбираются сама программа и схема ее проведения. Поэтому выбор должен осуществляться с привлечением медицинских специалистов.Вторая ошибка – это недостаточная подготовленность пациента,
2 12 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ПАЦИЕНТОВ Многие пациенты пребывают в другой реальности. Думаю, что у каждого человека есть представление о том, как работает или как должна работать медицина. Но практический опыт показывает, что у большинства наших пациентов эти представления
Подводящие упражнения, применяемые для исправления ошибок и обучения технике толчка Упражнение 1. Удерживание гирь в висе на различной высоте. В и.п. удерживать гири перед собой в висе, в прямой стойке. Сгибая ноги в коленях и наклоняя туловище, опустить гири на 5-10 см и
Подводящие упражнения, применяемые для исправления ошибок и обучения технике рывка Упражнение 1. Рывковые махи гири с различной амплитудой — это тот же подъём гири до полуприседа из основного старта. Применяется не только при обучении технике, но и для воспитания