Читайте также
Сигарета может вас убить, но что еще она может с вами сделать?
Список можно продолжать до бесконечности. Для начала, сигаретный дым радиоактивен. Человек, выкуривающий за день 1— 2 пачки, вписывает в себя дозу радиации, которую бы он получил, сделав 250— 300 рентгеновских
Контрастный душ
Контрастный душ
Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, в процессе которой на организм оказывается поочередное воздействие горячей (40-45° С) и холодной (10-20° С) воды.Терапевтический эффект такой процедуры основан на том, что теплая вода
Контрастный компресс
Эта процедура рекомендована при простудных заболеваниях, синусите, головной боли (особенно при мигрени) и нервном напряжении.Горячий и холодный компрессы следует накладывать попеременно, причем начинать с горячего, а заканчивать холодным. Горячий
Контрастный душ
Эта водная процедура стимулирует кровообращение, активизирует работу иммунной и нервной систем, бодрит и придает энергию. Действие контрастного душа основано на том, что неожиданное кратковременное охлаждение тела увеличивает защитные силы организма.
Контрастный душ
Контрастный душ — это гимнастика сосудов и очищение клеток кожи, их дыхание.Душ нужно принимать начиная с холодной воды, затем пустить горячую и снова холодную. Таких смен температур должно быть не менее 11, по минуте на каждую. Обливание холодной водой
Контрастный душ
Нет лучшего способа вернуть утраченные силы, чем окунуться в прохладную голубизну воды. Похожее ощущение вам подарит контрастный душ, который заставит кровь быстрее бежать по телу.Постойте несколько минут под горячим душем, а затем на 60 секунд сделайте
Контрастный душ
Следующая процедура – общеоздоровительная, для поддержания тонуса иммунной системы.Станьте в ванну и окатитесь водой комфортной температуры. Затем сделайте воду максимально горячей, какую сможете выдержать без дискомфорта. Через 30–60 секунд отключите
Ежедневный уход за глазами
Душ для глазИзвестный врач и целитель, пастор Себастьян Кнейпп утверждал, что вода обладает естественной целебной силой. К числу его методик водолечения относится душ для глаз. Принимать душ для глаз можно во время утреннего и вечернего
Контрастный душ
Следующая утренняя процедура – общеоздоровительная, для поддержания тонуса иммунной системы: контрастный душ.Станьте в ванну и окатитесь водой комфортной температуры. Затем сделайте воду максимально горячей, какую сможете выдержать без дискомфорта.
Целлюлит может появиться от курения?
Страсть к курению – одна из виновниц появления целлюлита. Напрасно многие считают, что курение отрицательно влияет только на легкие. Эта пагубная привычка далеко не лучшим образом сказывается и на состоянии кожи женщины. Особенно
Контрастный душ
Кроме очищения, контрастный душ имеет еще массу полезных свойств. Например:* прием контрастного душа восстанавливает правильную работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует работу нервной системы, укрепляет иммунную систему. Все эти процессы
Ежедневный уход за кожей
— По утрам стареющую, дряблую, пористую кожу полезно ополаскивать холодным отваром из взятых поровну зверобоя, полыни, одуванчика, мать-и-мачехи, тысячелистника, цедры лимона и апельсина, плодов и листьев рябины красной (заварите 5 ст. ложек
Ежедневный уход
Ежедневный косметический уход состоит в выполнении процедур, которые вы должны применять каждый день. К ним относятся очищение, тонизирование и применение основных косметических
12
КАК ПАЦИЕНТ МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ МЕДИЦИНСКИЕ ОШИБКИ. БЕЗОПАСНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ
Человеку свойственно ошибаться. Эта древняя мудрость известна всем или почти всем. Есть более приближенное к нашим дням изречение: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает».Несмотря на всю
Ежедневный уход за ребенком
Купание
209. Купать надо перед кормлением.Обычно матери находят для себя удобным купать ребенка перед 10-часовым вечерним кормлением. Однако, можно купать перед любым кормлением (но не после него, так как после кормления ребенок обычно