Если волосы выпадают

Если волосы выпадают

Вы почти в паническом ужасе, когда после мытья головы обнаруживаете на дне ванны собственные волосы. И это происходит уже не в первый раз! Вы расстроены, испуганы и не знаете, что предпринять. Ведь волосы вы моете хорошим шампунем, пользуетесь кондиционером, но и это не помогает! Что же делать? Для начала попробуйте проанализировать свою жизненную ситуацию, для того чтобы лучше разобраться, откуда взялась эта напасть.

Девять возможных причин выпадения волос

1. Стрессы. Много конфликтных ситуаций в жизни. Проблемы во взаимоотношениях с близкими людьми. Их утрата (смерть, развод, разлука). Неприятности на работе. Много трудной и напряженной работы. Постоянное внутреннее напряжение, связанное с какой-либо хронически неразрешимой жизненной проблемой. Нервозность и раздражительность.

2. Несбалансированное питание: недостаток в организме жизненно важных микроэлементов и витаминов. Переизбыток в рационе пищи жирной и острой. Не прибавляет здоровья и частое употребление алкоголя, сигарет, кофе.

3. Злоупотребление окраской волос, особенно блондирование, или частые химические завивки сильными составами.

4. Неумелый уход за волосами. Мытье головы слишком горячей водой, плохие шампуни (мыло), привычка во время мытья царапать кожу головы ногтями. Небрежное расчесывание волос плохими расческами (привычка «драть» волосы). Отсутствие ухода за волосами, их питания.

5. Привычка ходить с непокрытой головой в холодное время года, осенью и весной под дождем, а также продолжительное пребывание в сильно загазованных зонах или помещениях.

6. Работа с вредными химическими веществами.

7. Энергетика места сна и работы . Возможно, вы долгое время пребываете в геопатогенной зоне, что вызывает ухудшение общего самочувствия, разбалансировку внутренних систем организма, частые болезни и, как следствие,– активное выпадение волос.

8. Недавно перенесенная болезнь, при которой лечение потребовало от вас приема большого количества медикаментозных средств, в частности антибиотиков.

9. Хронические заболевания или осложнения , связанные с деятельностью эндокринной системы, почек, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, с работой головного мозга, кровью.

Девять возможных рецептов

1. Начните осуществлять свой проект с гармонизации собственной нервной системы. В течение месяца пейте перед сном настойку валерианы из расчета: 1 капля = 1 году вашей жизни на 1/2– 1/3 стакана воды. Подышите валерианой: перед сном по три глубоких вдоха каждой ноздрей. Постарайтесь не вступать в конфликты. Не зацикливайтесь на своих утратах и огорчениях, бесконечно прокручивая их в голове. Оставьте прошлое и смотрите с верой и надеждой вперед, в будущее. Старайтесь вырабатывать у себя оптимистичный взгляд на жизнь и культивируйте в себе миролюбие. Бывая на свежем воздухе, дышите глубоко и ровно и почаще наполняйте свою голову приятными светлыми мыслями.

2. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ешьте больше овощей, фруктов, причем обязательно с кожурой (в ней-то и содержится большинство необходимых организму микроэлементов), зелени, меньше – жирного, острого, мучного, сладкого. Попейте кисломолочные напитки с бифидобактериями. Поешьте отруби, пророщенную пшеницу. Попейте настойку овса и хорошую минеральную воду (разную). Возможно, вам стоит попринимать витаминные комплексы. Все это продается в аптеках или в универсамах.

3. Не применяйте бездумно сильнокрасящие вещества. Переходите на окраску оттеночными шампунями или пенками. Активно ухаживайте за волосами при помощи бальзамов (маски на 30– 60 минут). Пользуйтесь лосьонами для укрепления волос. Ополаскивайте волосы настоями трав: крапивы, ромашки, подорожника, хвоща, липы, корня лопуха в смеси или раздельно.

Если вы злоупотребляете химическими завивками, дайте волосам отдохнуть. Сделайте короткую стрижку и осваивайте другие способы укладок. Откажитесь хотя бы на время от горячих электрощипцов. Посоветуйтесь с парикмахером.

4. Мойте волосы хорошими питательными шампунями. Не используйте слишком горячую воду, не царапайте ногтями кожу головы во время мытья. Ополаскивайте волосы кондиционерами, аккуратно расчесывайте волосы (особенно мокрые) расческой с редкими зубьями. Не расчесывайте мокрые волосы массажными щетками и щетками для укладок феном.

5. В холодное время года носите головные уборы, осенью и весной имейте при себе зонт (наши дожди вредны). Укрывайте голову косынкой, если вы вынуждены на работе проводить много времени в загазованном помещении. Желателен в этом случае и респиратор.

6. При работе с вредными химическими веществами соблюдайте технику безопасности.

7. Проверьте на геопатогенность зоны вашей работы и сна. При помощи маятника проверьте места расположения вашей кровати и рабочего места. В случае если маятник сильно раскачивается или крутится, постарайтесь найти другое место для сна и работы.

8. После лечения активно займитесь восстанавливающими процедурами. Обязательно включите в рацион бифидокефир и витамины.

9. При серьезных нарушениях здоровья обратитесь к врачу и лечитесь предписанными способами.

Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям и приложите определенные усилия, проблема выпадения волос для вас перестанет существовать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.