Профилактика язвы

Профилактика язвы

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки — многофакторное заболевание. Однако существуют профилактические меры, позволяющие свести к минимуму значительную часть этих факторов, а значит — избежать такого тяжелого недуга, как язвенная болезнь.

Для профилактики заболевания необходимо соблюдать следующие требования:

• спать 6–8 часов;

• отказаться от жирной, копченой, жареной пищи;

• при возникновении болей в желудке обследоваться, перейти на дробное питание — принимать пищу 5–6 раз в день;

• готовить протертые, легко усвояемые блюда: каши, кисели, паровые котлеты, морскую рыбу, овощи, омлеты;

• лечить больные зубы, чтобы хорошо прожевывать

пищу;

• избегать скандалов, так как после нервного перенапряжения боли в желудке усиливаются;

• не принимать очень горячую или очень холодную пищу, так как это может способствовать возникновению рака пищевода;

• не курить;

• не злоупотреблять алкоголем.

Помните, что язвенная болезнь — это не только местное повреждение желудка или 12-перстной кишки. Это мучительное заболевание всего организма, которое легче предупредить, чем всю жизнь к нему приспосабливаться и лечить.

Вот еще одно средство, которое рекомендуется для профилактики язвы, наряду с уже перечисленными лечебными средствами, имеющими профилактический эффект:

Отожмите сок из кислой капусты. Принимайте по 1/41/3 стакана 3 раза в день за час до еды. Курс приема — 2–3 недели.