Головная боль при простуде

Головная боль при простуде

Очень распространенное явление. Мы все простываем, и у большинства из нас при этом болит голова. К головной боли обычно присоединяется озноб и температура. Головная боль может локализоваться в височной и макушечной областях. Это можно объяснить тем, что при простуде обычно повышается АД, увеличивается частота и сила сердечных сокращений.

Боль усугубляется от яркого света и шума. Иногда тупые боли могут идти из глубины головы и заканчиваться в передней ее части (очень часто после применения холодного компресса).

Если головная боль при простуде локализуется в затылочной области и с левой стороны – это, скорее всего, сосудистая боль, обусловленная спазмом внутричерепных и внечерепных артерий.

Лихорадка – это ответ организма на недуг. При лихорадке температура тела становится выше нормы. В большинстве случаев повышение температуры тела, не превышающее 39 °C, для взрослых не так опасно, как для маленьких детей, у которых лихорадка может быть симптомом серьезного недуга.

Основные симптомы лихорадки – дрожь, боли в мышцах, усиленное потоотделение, утрата аппетита, сильная головная боль, слабость, обезвоживание. Тем не менее не всегда следует торопиться снижать температуру тела, так как лихорадка является одним из важных признаков самостоятельной активной работы иммунных механизмов организма по нейтрализации микробной угрозы. Отсутствие температуры при простудных заболеваниях, напротив, не благо, а признак ослабленного иммунитета.

Иногда у маленьких детей младше пяти лет на почве лихорадки возникают судороги или приступы. Обычно дети хорошо переносят лихорадку: относительно активны. Если у больного ребенка не повышается температура, это может говорить не только о слабости иммунной системы, но и о тяжелых неврологических нарушениях или даже угрожающих жизни инфекциях в крови (сепсис).

Если лихорадка сопровождается непрекращающейся рвотой, психической дезориентацией, затрудненным дыханием, сильной вялостью, болями в животе, отеком горла, сильной головной болью, кожной сыпью, болью при движении головы, необходимо срочно обратиться к врачу.

Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли при простуде

Не стараться снижать температуру тела медикаментами, если она не превышает 38 °C.

Больному (взрослому, ребенку) показан постельный режим, обильное питье, полноценная диета.

При наличии угрожающих симптомов необходима срочная консультация врача.

Помните, что любая простуда – это прежде всего «сбой» в работе иммунной системе.

Если овладели методикой дыхания с мануальной энергетической подпиткой, то неплохо его провести лежа в постели.

При невысокой температуре можно одеться по сезону и немного погулять на свежем воздухе. Иногда такие небольшие прогулки снижают повышенную температуру тела.

Профилактика заключается в укреплении иммунной системы: занятия физкультурой и спортом, закаливание.