Вита-С – максимальная защита витамина С от разрушения
Вита-С – максимальная защита витамина С от разрушения
Клетки нашего тела постоянно нуждаются в витаминах, которые им требуются не раз в неделю или даже в день, а каждую минуту, каждую секунду. Первую скрипку среди витаминов играет витамин С – аскорбиновая кислота.
Витамин С – самая замечательная молекула из всех существующих на Земле, да и, наверное, во всей Вселенной.
Миллиарды лет назад на Земле повсюду простирались только низкорослые мхи и лишайники. Эволюция на время замерла, но только до тех пор, пока из углерода, водорода и кислорода природа не создала молекулу – подвижную, совершенно гениальную молекулу витамина С. Витамин С в низших, а позднее и в высших животных активизировал все динамические жизненные процессы. Именно он вдохнул в жизнь движение. По мнению многих исследователей, именно это значительно ускорило эволюцию.
Большинство обитателей животного мира синтезируют свой собственный витамин С. Он обеспечивает им иммунитет. Организм и лисы, и волка, выходящих холодной зимой на охоту, вырабатывает невероятное количество витамина С. Именно столько, сколько нужно, чтобы не простудиться.
Организм человека, человекообразной обезьяны и морской свинки не производит собственного витамина С, и им приходится полагаться только на пищевые источники.
Какова роль витамина С в организме? Прежде всего, он обеспечивает устойчивость иммунной системы (злейший враг всех болезней и свободных радикалов), стабилизирует психику и эмоциональную сферу, т. к. стимулирует выработку гормонов и нейтротрансмиттеров (нервных возбуждающих веществ). Своей наивысшей концентрации витамин С достигает в центральной нервной системе и в коре головного мозга.
Витамин С играет основную роль в образовании коллагена, который нужен для работы и восстановления кровеносных сосудов, костей, десен, склеры глаза и обмена в хрусталике. Он способствует усвоению организмом железа, предотвращает образование в желудке канцерогенных веществ из нитратов и нитритов.
В случае нехватки в организме витамина С можно наблюдать следующие явления:
• кровоточивость десен;
• частые простуды;
• предрасположенность к воспалениям слизистых оболочек;
• варикозное расширение вен;
• геморрой;
• излишний вес;
• повышенная утомляемость;
• депрессивное состояние;
• раннее образование морщин;
• выпадение волос;
• снижение зрения, кровоизлияния сосудов глаз.
Фрукты и овощи (апельсины, лимоны, киви, грейпфрут, малина, плоды шиповника, черная смородина, сладкий перец, репчатый лук, кольраби) являются главными поставщиками витамина С. Есть их желательно в свежем виде. При хранении теряется значительная часть витамина С. Кроме того, во время сезонных обострений хронических заболеваний и эпидемий гриппа, при стрессах, курении и неблагополучной экологической обстановке потребность в витамине С значительно увеличивается.
Поэтому единственной возможностью получить необходимую дозу витамина С становится применение его в виде пищевой добавки в таблетированной, порошкообразной или другой форме.
Вита-С – таблетка 1,5 г, состоящая из 0,1 г аскорбиновой кислоты и 0,4 г топинамбура. Наличие в земляной груше витаминов группы В и органических полиоксикислот способствует усвоению витамина С, а кремний и другие элементы расширяют химические возможности применения этой добавки.
Антиоксидантная защита: вита-С, благодаря высокому содержанию витаминов С, Е, А, лимонной, яблочной, янтарной и фулгоровой кислот, обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
В тех случаях, когда разрушительное действие свободных радикалов усиливается (курение, ультрафиолетовое солнечное излучение, большие физические нагрузки), доза вита-С должна быть увеличена.
Курильщикам следует обязательно включать в питание вита-аскорбинку, ведь каждая сигарета крадет у курильщика до 30 мг витамина С! А каждая вспышка отрицательных эмоций (ревность, отчаяние, агрессия) в течение 20 минут стоит нам до 300 мг аскорбиновой кислоты.
Важное значение вита-С может иметь для укрепления иммунитета. Аскорбинка активно борется с вирусами и бактериями. Витамин С повышает концентрацию интерферона (иммунные структуры, производимые собственно организмом в случаях появления опасных вирусов) в крови, повышает количество антител.
Топинамбур оказывает влияние как на специфический, так и на неспецифический иммунитет, восстанавливает общее количество лимфоцитов в крови и нормализует соотношение между классами иммунокомпетентных клеток. Все это делает целесообразным назначение вита-С как в период вспышки гриппа, ОРВИ, так и для профилактики обострения хронических воспалительных заболеваний разных органов и систем организма.
Анемия является бесспорным показанием к назначению вита-С, т. к. топинамбур является источником железа, а витамин С способствует его нормальному усвоению. Заболевания десен и зубов, столь распространенные у современного человека, успешно лечатся с помощью вита-С. Витамин С убивает бактерии, вызывающие кариес зубов, укрепляет десны, вместе с топинамбуром укрепляет бесчисленные мелкие сосуды в тканях десен. Кремний земляной груши активно участвует в кальциевом обмене и снабжении кальцием дентина. С учетом того факта, что содержание кремния в организме и обмен кальция снижается с возрастом, применение вита-С следует особенно рекомендовать в пожилом возрасте.
Многие тучные люди успешно борются с лишним весом с помощью добавки вита-С. Витамин С участвует в синтезе карнитина. Карнитин необходим для транспортировки жира внутрь клеток. Если карнитина не хватает, то молекулы жира непрестанно циркулируют в крови, образуя нежелательные скопления.
После того, как молекулы жира благодаря карнитину попали в клетку, их необходимо сжечь. Это возможно только при наличии гормона щитовидной железы тироксина. Люди с ослабленной функцией щитовидной железы обычно страдают ожирением. Молекулы тироксина крайне нестойки и в крови подвергаются нападению свободных радикалов. Только молекула тироксина, сопровождаемая как минимум 12-ю молекулами витамина С, играющими роль «телохранителей», может попасть в клетку тела. Сохранность молекул тироксина придает человеку стройность и бодрость.
Инулин топинамбура снижает уровень холестерина и триглицеридов крови, способствует нормализации жирового обмена, тормозит образование новой жировой ткани.
По последним данным, прием от 1 г до 10 г витамина С ежедневно снижает риск инфекционных заболеваний на 25 % и раковых заболеваний на 75 %.
Из-за того, что витамин С выделяется из организма за 2–3 часа в зависимости от качества пищи в желудке, а важно постоянно поддерживать его высокий уровень, то суточную дозу следует делить на 3 приема.
Витамин С не токсичен. Если принять его слишком много, он в течение суток выводится с мочой. При нормальном снабжении организма витамином С до 90 % его усваивается слизистыми оболочками, а при повышенной дозе – всего 50 %. Топинамбур защищает аскорбиновую кислоту от преждевременного разрушения и значительно повышает ее профилактическое и лечебное действие.
Внимание! Данная информация является ознакомительной. Нельзя принимать вита-С или любые другие препараты, в том числе биологически активные добавки, предварительно не проконсультировавшись с врачом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.