В момент, когда вы предлагаете свою помощь

В момент, когда вы предлагаете свою помощь

Учтите следующие рекомендации, находясь в обществе человека, которому вы хотите помочь.

Создайте энергетическое пространство сочувствия и принятия

Для исцеления человека огромное значение имеет заботливое, непредвзятое отношение к нему. Для быстрейшего создания такой атмосферы привнесите в ситуацию состояние вашего полного присутствия в своем теле. Можно про себя повторять простую молитву, цитату или стихотворение, которые будят в вас сочувствие и принятие этого человека и его состояния. Это один из многих способов укрепиться в намерении помочь ему и усилить в себе ощущение заботы и участия по отношению к нему. Вот эта буддийская молитва – один из вариантов:

Пусть ты будешь счастлив.

Пусть ты будешь умиротворен.

Пусть ты будешь здоров.

Одна из моих любимых молитв – это «Молитва спокойствия». Ее широко используют в различных программах психологической помощи.