Пять правил здоровья
Пять правил здоровья
Итак, чтобы жить по Болотову долго, нужно выполнять всего пять правил, которые он называет квинтэссенцией (от латинского «квинта» – пять). Эти правила очень эффективны и помогают буквально всем не болеть и не стареть. Болотов пишет, что неважно, в каком состоянии находится ваш организм – больны вы или вполне здоровы. Эти правила помогают буквально всем, они работают, потому что это закон существования. И что очень важно: квинтэссенция позволяет человеку самому руководить процессом своего оздоровления.
Первое правило. Увеличение соотношения молодых и старых клеток
Известно, что наше тело состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетки в нашем организме все время делятся, производят новые, затем стареют и отмирают. И процесс этот идет постоянно, без остановки. Когда-то, около сорока лет назад, Болотов создал уникальный прибор, позволяющий подсчитать число старых и молодых клеток на определенной площади участка кожи. Он направлял на этот избранный участок кожи тонкий луч света, спектр которого был сходен со спектром отраженного света. Свет посылался порционно, и четко измерялась задержка светового луча по времени. Результаты фиксировались по количеству направленных квантов света. И как выяснилось в ходе эксперимента, молодые клетки кожи были очень активны и хорошо регистрировались приборами, а старые клетки задерживали полученный свет гораздо дольше и затем отражали его с искажением спектра. В полученном спектре были превосходно видны линии, характерные для сахара, креатенина, ацетона, фенола, глицерина и других компонентов. Молодые клетки «отдавали» такой же по спектру свет, как и получили. Лишних компонентов спектральный анализ не показывал. Эксперимент проводился на людях разного возраста.
И вот какие результаты были получены: при облучении кожи ребенка до года старые клетки занимали не более 1 процента, у десятилетнего ребенка их было уже 7—10 процентов, а в возрасте 50 лет – 40–50 процентов. Значит, качество кожи – ее мягкость, шелковистость, насыщенность влагой – напрямую связано с количеством молодых клеток. Чем их больше, тем кожа моложе.
Первое правило Болотова звучит так: чтобы долго жить, нужно увеличить количество молодых клеток по отношению к числу старых клеток. Борис Васильевич считает, что самый эффективный способ омоложения заключается в выведении (уничтожении, расщеплении) старых клеток со сниженной жизненной функцией и замене их молодыми и сильными. Как помочь организму провести такую очистительную работу? Нужно вызвать выделение ферментов – пепсинов – в желудке. Именно пепсины обладают очень важным свойством: они переваривают отработанные старые клетки и очищают от этого хлама наше тело. Конечно, пепсины – это желудочный фермент. Но из желудка они разносятся кровью по всем венам, артериям и капиллярам. И, попадая в органы, где идет скапливание мертвых старых клеток, пепсины проводят своего рода «зачистку».
Механизм очищения организма от старых клеток желудочными ферментами Болотов поясняет так. За одни сутки в желудке выделяется около 8–9 литров пищеварительных соков, около 98 процентов их всасывается в нижнем отделе кишечника. За те же сутки в кровеносной системе постоянно циркулирует примерно столько же крови, которая обязательно «посещает» желудочно-кишечный тракт. Желудочные соки состоят из смеси пепсинов с соляной кислотой и поэтому обладают мощным расщепляющим действием. Они способны растворить и привести в готовый для усвоения кишечником вид самые трудные для расщепления продукты – клетчатку животного происхождения. Например, многие хищники благополучно заглатывают добычу целиком – с костями, когтями и шерстью – и переваривают ее без всяких проблем для здоровья. Но желудочные соки не сконцентрированы только в кишечном тракте. Они проникают и в плазму крови, разносятся кровью по всему организму. Если они попадают в колонию старых клеток, то автоматически производят очистку организма от этого мусора. По исследованиям самого Болотова, эти соки уничтожают не только дряхлые клетки – они уничтожают все клетки, которые построены не «по программе»: искаженные нитратами, радионуклидами, тяжелыми металлами, канцерогенными веществами, свободными радикалами и т. п. Уничтожают они и раковые клетки, и чужеродные клетки. А на молодые клетки эти ферменты не действуют.
Только представьте, каким фантастическим оружием против болезней и старости снабдила нас сама природа! Болотов считает, что наш желудочный сок и есть то самое лекарство от рака и СПИДа, которое ищут безуспешно во всем мире. А его и искать-то не надо. Им нужно лишь научиться правильно пользоваться.
Конечно, не только желудочный сок уничтожает «плохое» в нашем теле, не менее важна желчь печени и трипсины поджелудочной железы. Но основная ноша все-таки лежит на пищеварительной системе. Самое важное – это ферменты желудочного сока и двенадцатиперстной кишки. Именно благодаря этим ферментам наш организм может победить любую болезнь.
Чтобы омолодить клетки организма, нужно элементарно простимулировать выработку желудочных соков. А этого несложно достичь за счет применения пепсиногонных средств.
Не секрет, что в медицине, когда ослаблена секреция желудка, врачи рекомендуют употреблять во время еды по 2 ст. ложки натурального желудочного сока, например свиньи или собаки. Но Болотов считает, что такие назначения докторов ни к чему хорошему не могут привести, потому что желудочный сок человека в значительной степени отличается от желудочного сока той же свиньи. И наиболее правильным будет все же употреблять собственный желудочный сок, а для этого его выработку нужно простимулировать.
Как это сделать?
Самый простой и необременительный способ такой: стимуляция поваренной солью.
Во многих оздоровительных книгах по поводу поваренной соли дано четкое указание, что употреблять ее нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах. Будто бы именно в ней и кроется причина всех наших болезней и даже смерти. Болотов считает, что такое мнение проявилось у людей от непонимания химических процессов, происходящих в организме человека. Соль превосходно влияет на выработку так необходимых нам ферментов.
«Минут через 30 после еды, – пишет Болотов, – когда она уже частично переварилась за счет собственных желудочных соков, на кончик языка положите немного поваренной соли (неважно, какого сорта, и даже морскую соль). Доза соли может быть произвольной, но не менее 0,1 и не более 1–2 г. Когда соль во рту растворится, тогда соленые слюни надо проглотить. Такое малое количество соли не окажет вредного действия на организм, но вызовет реакцию желудка на дополнительный выброс желудочных соков».
Это незначительное количество соли никак не может повредить организму и нарушить водно-солевой баланс. Напротив, употребление соли будет полезным. Кстати, еще в Древней Греции было введено в обиход сосать после еды крупинку соли. Греки, конечно, ничего не знали о химических процессах внутри нашего тела, но они были очень наблюдательными людьми. И они опытным путем выяснили, что у людей, сосущих после еды немного соли, лучше здоровье, нет проблем с кишечником и так далее. Но мы можем объяснить, что дает крупинка соли, каково ее влияние на наше здоровье. Известно, что все, что мы едим, состоит из обычных простых веществ – углерода, водорода, кислорода, азота, но в них практически не содержится хлора. А чтобы образовывалась соляная кислота (один из компонентов желудочного сока), нужно, чтобы в организм попадал этот самый хлор. Но откуда его брать? Проще всего – из соли, содержащей в связке с натрием атом хлора. Не стоит вводить избыток хлора в организм, а вот необходимую дозу наше тело получать просто обязано. И не нужно буквально следовать советам Брэгга или Уокера. Они имели в виду все-таки совершенно другое. Они говорили о переизбытке соли, а мы сейчас говорим о недостатке.
Стимулировать выделение желудочного сока можно и при помощи лекарственных трав – например, подорожником. Но не нужно забывать добавлять в сок или листья немного соли. Иначе это будет довольно бессмысленная процедура. Увеличивают отделение желудочного сока и такие огородные травки, как укроп, фенхель, трифоль, а также очень многие продукты из нашего ежедневного рациона: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы, морская капуста, обычная капуста (подсоленная), заячья капуста, растения семейства аралиевых, калган, зубровка, молодило, некоторые кактусы и растения из семейства толстянковых…
Существует довольно много способов, как увеличить отделение желудочного сока. Нужно лишь знать, каким приемом лучше пользоваться.
Болотов предлагает следующие способы:
1. Один грамм соли положить на язык на несколько минут и соленые слюни проглотить. Желательно процедуру делать после каждого приема пищи, а также в течение каждого часа после приема пищи. В течение дня процедуру можно повторять от одного до 10 раз. Борис Васильевич очень советует совмещать употребление соли с одновременным употреблением овощей и фруктов. Нужно обязательно подсаливать дыню, арбуз, помидоры, огурцы, редиску, репу, топинамбур, турнепс, лук, чеснок, яблоки, груши. Подсоленными едят творог, сметану, сыры, хлеб, булки и т. п. А вот растительное масло на время нужно отменить. Это будет вредить вашему здоровью.
2. После еды рекомендуется съесть 2 ч. ложки морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки.
3. Во время еды употребляйте преимущественно квашеные овощи и фрукты. Если готовите борщ, то берите для него квашеную, а не свежую капусту, кладите в него не свежую, а квашеную свеклу, морковь и т. п. Если вы употребляете растения из семейства толстянковых, то их желательно предварительно заквасить. Делают это так: 5-литровую банку заполняют растением (например, молодило), кладут 1 ч. ложку поваренной соли и 0,5 г дрожжей. Эту смесь ставят кваситься на несколько дней. После этого можете добавлять в еду по 1 ст. ложке этой забродившей смеси.
Все эти рецепты увеличивают в крови количество пепсиносодержащих веществ, а это, в свою очередь, позволяет организму поддерживать должный уровень здоровья.
Неплохо помогает и прием внутрь слабого раствора соляной кислоты (это средство нередко прописывают доктора при пониженной секреции желудочного сока). Замечено, что соляная кислота до 0,3 процента, применяемая перед едой, существенно омолаживает организм, пишет Болотов. От употребления соляной кислоты буквально за пару недель исчезают признаки геморроя, а через месяц восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта.
Стимулируют отделение желудочного сока и острые блюда, вернее, входящие в них приправы: горчица, перец, аджика, хрен, редька, кориандр, тмин, корица, мята и другие.
Но Болотов обращает особое внимание на то, что сразу же, на второй день, ждать чуда не стоит. Чудес в оздоровлении не бывает. Есть хорошее изречение: болезнь лечится столько, сколько ей лет. Так что для омоложения всего организма нужно запастись терпением. Ведь сначала выполняется работа с отдельными органами, которые требуют починки в первую очередь, потом нужно очистить от ядов сосуды и вернуть им эластичность, потом восстановить кожу… Это задание не на месяц, а иногда и не на год. Но вот если у вас еще со здоровьем нет серьезных проблем, тогда это правило поможет вам поддерживать тело в хорошей форме. Вы отодвинете старость!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.