Лунное дыхание

Лунное дыхание

Этот вид дыхания вырабатывает охлаждающую энергию, представляющую собой силу центростремительную, символизируемую луной. Отличается эта энергия стремлением к покою, постоянству. Дает пассивность. Является силой сжимания; по своей природе – холодная и влажная. Действие ее созидающее, усиливающее питание, заживляющее и успокаивающее. Полезно вырабатывать эту энергию днем. Что касается применения ее, то она годна для всего, требующего легкости, продолжительности и созидательной работы.

Лунное дыхание – лучшее средство от всех болезней; оно благоприятствует работам, требующим времени (постройка дома и пр.), продолжительным путешествиям, вступлению в брак, возвращению домой; помогает от беспокойства, печалей и лихорадки. Очень полезно при воспалительных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры. Эта энергия благотворно действует на здоровье. Употребляется при стремлении достичь материальной выгоды, богатства и т. п.

Эта энергия вырабатывается путем прекращения деятельности правого легкого. Чтобы выработать ее, нужно дышать через левую ноздрю, закрыв правую пальцем, стараясь, чтобы работало только левое легкое; правое же должно оставаться недеятельным. Последнее достигается путем подкладывания под этот бок подушки. Нужно стремиться к тому, чтобы произвольно, без всяких вспомогательных приемов и средств, научиться менять лунное дыхание на солнечное, и наоборот, а также каждый из видов этого дыхания на ритмическое, и обратно.

Сначала учатся дышать левым легким и той же ноздрей. Чтобы контролировать себя, можно прикладавать руки к груди и наблюдать, чтобы левая половина груди приподнималась, расширялась, а правая оставалась спокойной, без движения. Можно также следить за этим, упражняясь перед зеркалом. Одним из признаков, что человек постепенно привыкает дышать определенной ноздрей и легким, является легкое расширение и движение соответствующей ноздри; другая же остается без движения. В качестве вспомогательного средства рекомендуется затыкание противоположной ноздри; этим отчасти можно достигнуть цели. Кроме того, данным приемом можно пользоваться для полярности организма, закрыв одну ноздрю и стараясь дышать только определенным легким несколько часов и даже суток.

Трудно определить, какой вид энергии нужен в том или другом случае. За исключением случаев, в которых ясно видно проявление определенного вида энергии, руководствоваться следует опытом. Попробуйте выработать в течение времени определенный вид энергии. Если признаки, обстоятельства и т. п. усилятся, значит, причина болезни кроется в преобладании этой энергии. Поэтому нужно переменить способ дыхания и заняться нейтрализацией энергии путем выработки противоположной.